Вегетарианцы, веганы и сыроеды

[Cpt.Heidegger]

1829: Финик:
Ну, бардак - все норм.

[Финик]

1830: Cpt.Heidegger:
всё идёт по плану... я и не спорил...

[Cpt.Heidegger]

1831: Финик:
Хорошо сидим.
https://youtu.be/0HezuejPpmA 

[Финик]

1832: Cpt.Heidegger:
за стабильность)

[Cpt.Heidegger]

1833: Финик:
Ага, за неё, за деградацию!

[jess1843]

Нутовые оладьи.

Мука нутовая - 1 стакан,
вода - примерно 1, 5 стакана,
соль, сода, перец красный и черный, асафетида, лук, помидор.

В нутовую муку положить соль, перец и асафетиду, если есть.
Влить воды, размешать миксером, чтобы не было комочков.
Погасить соду лимонным соком, добавить в смесь.
Помидоры и лук (любой) нарезать некрупно, смешать с тестом.
Дать постоять минут 15. Затем нажарить крупными оладьями.

У меня не очень хорошо переворачивались, но я влила 2 стакана воды, может, жидкие были.
В любом случае, получается очень вкусно. Нутовую муку, кстати, можно употреблять в сыром виде, то есть добавлять воды и делать соусы. Она богата белком.

Пищевая ценность муки на 100г: белки - 22,1 г, жиры - 5г, углеводы - 54,2г.
Калорийность - 329 ккал.

[Kirill052]

1835: jess1843 пишет:
> Нутовые оладьи.

Вот офигенный гарнир из нута:
http://vegetarianrecept.ru/vtorye-blyud ... orami.html

[jess1843]

1836: Kirill052:
Да, думаю будет вкусно.

[Титания]

1836: Kirill052:
Такое вполне можно и в качестве основного блюда употреблять

[ТА еще!]

1835: jess1843 пишет:
> углеводы - 54,2г.
> Калорийность - 329 ккал.

Блюдо для людей с реактивным метаболизмом - ну оооочень много углеводов и калорийность высокая

[Kirill052]

1837: jess1843 пишет:
> 1836: Kirill052:
> Да, думаю будет вкусно.

Не сомневайся, главное вымочить хорошо и сварить до конца.

[Kirill052]

1839: ТА еще! пишет:
> 1835: jess1843 пишет:
>> углеводы - 54,2г.
>> Калорийность - 329 ккал.
>
> Блюдо для людей с реактивным метаболизмом - ну оооочень много углеводов и калорийность высокая
>

Тем не менее нут имеет низкий гликемический индекс, углеводы медленные. Да и данные по сухому продукту... Так что если не злоупотреблять, не растолстеешь.

[Kirill052]

1838: Титания пишет:
> 1836: Kirill052:
> Такое вполне можно и в качестве основного блюда употреблять

Ну, если сыра достаточно добавить, чтобы аминокислотный состав поправить, то да...

[Титания]

1842: Kirill052:
Я не веган. Имхо, периодически можно и гарнир без мяса, и мясо без гарнира *Облизывается*

[Kirill052]

1843: Титания пишет:
> 1842: Kirill052:
> Я не веган. Имхо, периодически можно и гарнир без мяса, и мясо без гарнира *Облизывается*

Для вегана этот гарнир не вариант, там сыр...

[jess1843]

1839: ТА еще! пишет:
> 1835: jess1843 пишет:
>> углеводы - 54,2г.
>> Калорийность - 329 ккал.
>
> Блюдо для людей с реактивным метаболизмом - ну оооочень много углеводов и калорийность высокая
>

Углеводов не много для человека, не собирающегося худеть - 67%. Норма - 50-70%.
Из стакана муки, т.е. 200г, сегодня получилось оладьев достаточно, чтобы мы с сыном могли позавтракать вдвоем. 300-400 ккал на завтрак не так много при дневном рационе в 2200 ккал.

[ТА еще!]

1845: jess1843 пишет:
> 67%. Норма - 50-70%.
Дневная норма?

[jess1843]

Послушала и улетела... расслабление... такая любовь во всем.
Интервью с бретарианцем Виктором...
Человеком, который питается праной.
https://www.youtube.com/watch?v=AwYZZpMdwUE 

[Стрелок]

1847: jess1843:

мне кажется он немного не в себе. ты на мимику посмотри.

[Финик]

1848: ПочетныйБаньщик:
а она в себе?

[Bender Rodriguez]

А вот это блюдо считается вегетарианским или нет?

[Стрелок]

1849: Финик:

заносит иногда, но в целом вроде адекватная.

[Kirill052]

1847: jess1843 пишет:
> Послушала и улетела... расслабление... такая любовь во всем.
> Интервью с бретарианцем Виктором...
> Человеком, который питается праной.
> https://www.youtube.com/watch?v=AwYZZpMdwUE 

Поправьте меня, но что то у этого Витька англицкий то не англицкий совсем! Жесский акцент, или может егойная жратва его довела просто??

[Cpt.Heidegger]

1847: jess1843:
А чем он тогда в туалет ходит?
Скитлc?

[Финик]

1851: ПочетныйБаньщик пишет:
> заносит иногда, но в целом вроде адекватная.
Наши ученые подсчитали, что средняя длина члена примерно 16 см.,
а средняя длина влагалища - 18 см. Таким образом, ежедневный недоёб
по стране в целом составляет около 100 км.

[Стрелок]

1854: Финик:
> Наши ученые подсчитали, что средняя длина члена примерно 16 см.,
> а средняя длина влагалища - 18 см. Таким образом, ежедневный недоёб
> по стране в целом составляет около 100 км.


ты сам-то в себе?

[Финик]

1855: ПочетныйБаньщик:
хрен знает-не психиатр я)))...

[jess1843]

1855: ПочетныйБаньщик пишет:
>
> ты сам-то в себе?

Он меня всегда обижает

[Финик]

1857: jess1843 пишет:
> Он меня всегда обижает
тупо завидую...прости...

[Yandex(Bot)]

1848: ПочетныйБаньщик:
> мне кажется он немного не в себе. ты на мимику посмотри.

есть такая тема. чем больше человек голодает - тем ему легче. это обманчивая эйфория доводит потом до болезни. впрочем по лицу - он и не пышет здоровьем