лучше не трогать, имхо
Вегетарианцы, веганы и сыроеды
419: GGosha:
лучше не трогать, имхо
лучше не трогать, имхо
419: GGosha пишет:
> Вегетарианцы, веганы и сыроеды, АУ!
> Откликнитесь - остался хоть один живой?
Оне не могут ответить, наверное, рот и все руки заняты свежей травой, весна ж, одуваны вылезли!
> Вегетарианцы, веганы и сыроеды, АУ!
> Откликнитесь - остался хоть один живой?
Оне не могут ответить, наверное, рот и все руки заняты свежей травой, весна ж, одуваны вылезли!
-
Centa
Вегетарианство, веганство явно не для нашего климата, особенно в холодное время. Очень трудно составлять свой рацион так, чтобы организм получал все необходимые ему пит. вещества. Полным полно случаев, когда он такого маразма умирали или еле-еле были откачаны. Зачем мучить свой организм?
-
НочнойСнайпер
424: Centa пишет:
> Вегетарианство, веганство явно не для нашего климата, особенно в холодное время. Очень трудно составлять свой
> рацион так, чтобы организм получал все необходимые ему пит. вещества. Полным полно случаев, когда он такого маразма
> умирали или еле-еле были откачаны. Зачем мучить свой организм?
Я Вам приведу такую статистику, что основные смерти происходят от заболеваний, связанных с неправильным питанием.
Каждый хозяин своего тела. И каждый сам выбирает, что для него нужно исходя из личных изучений своего человеческого ЦИ. И было бы неправильно навязывать свое предпочтение другим. Кому-то нравится вредить своему здоровью, а кто-то бережет себя. Кто-то бухает, курит и по бабам бегает всю жизнь и ничем не болеет, и живет до 80-ти. А кто-то болеет без конца с самого рождения. У всех организмы разные, разные потребности и разные взгляды.
Эта тема, как я понимаю, создана для обсуждения сторонниками вегетарианства каких-то своих вопросов, а не для переучивания, обсирания и навязывания что-то другого.
Даже церковь никого не принуждает верить в Бога.
> Вегетарианство, веганство явно не для нашего климата, особенно в холодное время. Очень трудно составлять свой
> рацион так, чтобы организм получал все необходимые ему пит. вещества. Полным полно случаев, когда он такого маразма
> умирали или еле-еле были откачаны. Зачем мучить свой организм?
Я Вам приведу такую статистику, что основные смерти происходят от заболеваний, связанных с неправильным питанием.
Каждый хозяин своего тела. И каждый сам выбирает, что для него нужно исходя из личных изучений своего человеческого ЦИ. И было бы неправильно навязывать свое предпочтение другим. Кому-то нравится вредить своему здоровью, а кто-то бережет себя. Кто-то бухает, курит и по бабам бегает всю жизнь и ничем не болеет, и живет до 80-ти. А кто-то болеет без конца с самого рождения. У всех организмы разные, разные потребности и разные взгляды.
Эта тема, как я понимаю, создана для обсуждения сторонниками вегетарианства каких-то своих вопросов, а не для переучивания, обсирания и навязывания что-то другого.
Даже церковь никого не принуждает верить в Бога.
-
НочнойСнайпер
Стратег пишет:
> Недавно стал сыроедом (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1% ... 0%B8%D0%B5), и стало мне интересно, есть ли в нашем
> городе еще люди с такими же убеждениями. Иногда хочется просто пообщаться в такой среде. В общем хотелось бы найти
> единомышленников, но буду рад узнать о вегетарианцах и веганах.
> Предупреждая вопросы - я перешел на сыроедение потому, что поверил - оно полезно для моего здоровья. Тема создана
> не для кидания тапками, а для поиска людей со схожими взглядами на еду.
Я попробовал голодание сухое и на воде. сухое 6-8-10 дней. На воде 10-12-14 дней. Сейчас сочетаю сыроедение с вегетарианством. Неделю на сыром, неделю на паренном. И овощные соки постоянно.
Пиши в личку, обсудим.
> Недавно стал сыроедом (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1% ... 0%B8%D0%B5), и стало мне интересно, есть ли в нашем
> городе еще люди с такими же убеждениями. Иногда хочется просто пообщаться в такой среде. В общем хотелось бы найти
> единомышленников, но буду рад узнать о вегетарианцах и веганах.
> Предупреждая вопросы - я перешел на сыроедение потому, что поверил - оно полезно для моего здоровья. Тема создана
> не для кидания тапками, а для поиска людей со схожими взглядами на еду.
Я попробовал голодание сухое и на воде. сухое 6-8-10 дней. На воде 10-12-14 дней. Сейчас сочетаю сыроедение с вегетарианством. Неделю на сыром, неделю на паренном. И овощные соки постоянно.
Пиши в личку, обсудим.
Я люблю сыр, мясо. пришел к выводу, что лучше есть разнообразные продукты. раньше Я тоже заморачивался по поводу веганства, вегетарианства. пришел к выводу, что дело не в пище, а в ее количестве. в продаваемых в наших магазинах овощах и фруктах неизвестно что и какие химикаты использовались. вобщем дело в умеренном питании. я люблю сыр, сладости, но всему нужна мера. без меры никакое дело не устоит.
-
НочнойСнайпер
428: Centa пишет:
> 425: НочнойСнайпер:
>
> А вегетарианство, веганство - правильное питание?
Я не сторонник всех этих терминов, они даже меня пугают. Просто скажу простую вещь, что после термической обработки пищи, в ней погибают все витамины и теряется большинство минералов. Я даже представить себе не могу, сколько нужно съесть борща, котлет и жареной картошки, чтобы насытить организм дневной нормой полезных веществ.
Вам даже химические витамины не дадут дневной нормы, поскольку из того содержимого, что указано на упаковке, организм усваивает только чуть-чуть.
От недобора витаминов и минералов человек рано стареет, постоянно квелый, сонливый, рано седеет, зубы быстро накрываются. Дистония, головные боли, ухудшения зрения, частые простуды, жирный живот - это друзья жареной пищи! Смените питание на живое и про эти недуги забудете. Представьте себе, если бы Вы ни разу в жизни не чистили зубы, что с ними бы было? А ведь в древности зубной пасты и щеток не было) В наше время зубы не получают необходимых минералов в обычной пище и сами по себе зубы проживут не более 25-30-ти лет без чистки.
Посмотрите на людей после 50-ти. Большинство из них сидят на таблетках, сделали уже не по одной операции, поменяли больше половины зубов, зрение и слух ни к черту. А кто-то и вообще не дожил до этого возраста.
Вегетарианство - это среднее между мясоедами и сыроедами. Это некий баланс гармоничного равновесия, когда можно немножечко того и немножечко другого и в целом будет сытно, вкусно и полезно. И организм с каждым месяцем больше и больше расцветает. Через месяц вегетарианства вы о мясе забудете и о всем жирном и жареном - с отвращением будете смотреть на такую еду, и будите с аппетитом вкушаться летним салатом, фантазировать с разными живыми продуктами, и с удовольствием объедаться ими. И утром будете просыпаться сами в 6 утра без будильника.
Вы меня спросили и я Вам ответил свое мнение и не в коем случает не собираюсь его никому навязывать. Может и на жареном и мясном у Вас будут свои зубы до 80-ти, и давление никогда не будет зашкаливать, и зрение будет острым всегда, - кто знат)))
> 425: НочнойСнайпер:
>
> А вегетарианство, веганство - правильное питание?
Я не сторонник всех этих терминов, они даже меня пугают. Просто скажу простую вещь, что после термической обработки пищи, в ней погибают все витамины и теряется большинство минералов. Я даже представить себе не могу, сколько нужно съесть борща, котлет и жареной картошки, чтобы насытить организм дневной нормой полезных веществ.
Вам даже химические витамины не дадут дневной нормы, поскольку из того содержимого, что указано на упаковке, организм усваивает только чуть-чуть.
От недобора витаминов и минералов человек рано стареет, постоянно квелый, сонливый, рано седеет, зубы быстро накрываются. Дистония, головные боли, ухудшения зрения, частые простуды, жирный живот - это друзья жареной пищи! Смените питание на живое и про эти недуги забудете. Представьте себе, если бы Вы ни разу в жизни не чистили зубы, что с ними бы было? А ведь в древности зубной пасты и щеток не было) В наше время зубы не получают необходимых минералов в обычной пище и сами по себе зубы проживут не более 25-30-ти лет без чистки.
Посмотрите на людей после 50-ти. Большинство из них сидят на таблетках, сделали уже не по одной операции, поменяли больше половины зубов, зрение и слух ни к черту. А кто-то и вообще не дожил до этого возраста.
Вегетарианство - это среднее между мясоедами и сыроедами. Это некий баланс гармоничного равновесия, когда можно немножечко того и немножечко другого и в целом будет сытно, вкусно и полезно. И организм с каждым месяцем больше и больше расцветает. Через месяц вегетарианства вы о мясе забудете и о всем жирном и жареном - с отвращением будете смотреть на такую еду, и будите с аппетитом вкушаться летним салатом, фантазировать с разными живыми продуктами, и с удовольствием объедаться ими. И утром будете просыпаться сами в 6 утра без будильника.
Вы меня спросили и я Вам ответил свое мнение и не в коем случает не собираюсь его никому навязывать. Может и на жареном и мясном у Вас будут свои зубы до 80-ти, и давление никогда не будет зашкаливать, и зрение будет острым всегда, - кто знат)))
-
Centa
429: НочнойСнайпер:
Правильное питание, безусловно, важная вещь, но помимо этого нужно ещё и спортом заниматься. Как бы правильно человек ни питался, но если он пассивен, то рано или поздно будут проблемы.
Совсем отказываться от мяса, рыбы, птицы - не считаю правильным, так как в этих продуктах содержится нужные организму вещества. Чтобы их заменять, нужно нууу ооочень прям контролировать свой рацион, что трудно не только физически, но и финансово. Явные мясоеды, например, вовсе не смогут отказаться.
Но вообще, каждый выбирает то, что для него лучше, только без навязывания своей философии другим.
Правильное питание, безусловно, важная вещь, но помимо этого нужно ещё и спортом заниматься. Как бы правильно человек ни питался, но если он пассивен, то рано или поздно будут проблемы.
Совсем отказываться от мяса, рыбы, птицы - не считаю правильным, так как в этих продуктах содержится нужные организму вещества. Чтобы их заменять, нужно нууу ооочень прям контролировать свой рацион, что трудно не только физически, но и финансово. Явные мясоеды, например, вовсе не смогут отказаться.
Но вообще, каждый выбирает то, что для него лучше, только без навязывания своей философии другим.
-
НочнойСнайпер
430: Centa пишет:
> 429: НочнойСнайпер:
>
> Правильное питание, безусловно, важная вещь, но помимо этого нужно ещё и спортом заниматься. Как бы правильно человек
> ни питался, но если он пассивен, то рано или поздно будут проблемы.
>
> Совсем отказываться от мяса, рыбы, птицы - не считаю правильным, так как в этих продуктах содержится нужные организму
> вещества. Чтобы их заменять, нужно нууу ооочень прям контролировать свой рацион, что трудно не только физически,
> но и финансово. Явные мясоеды, например, вовсе не смогут отказаться.
>
> Но вообще, каждый выбирает то, что для него лучше, только без навязывания своей философии другим
Убедительная просьба, спорт - это отлично, но давайте не замусоливать тему сборными солянками и вынесем все что не о питании в отдельные ветки и там поговорим кто как бегает трусцой и еще какой нить кривцой)
А здесь давайте поговорим кто какой овощной Суп делает из брукколи, фасоли или еще чего нибудь и про салаты))
> 429: НочнойСнайпер:
>
> Правильное питание, безусловно, важная вещь, но помимо этого нужно ещё и спортом заниматься. Как бы правильно человек
> ни питался, но если он пассивен, то рано или поздно будут проблемы.
>
> Совсем отказываться от мяса, рыбы, птицы - не считаю правильным, так как в этих продуктах содержится нужные организму
> вещества. Чтобы их заменять, нужно нууу ооочень прям контролировать свой рацион, что трудно не только физически,
> но и финансово. Явные мясоеды, например, вовсе не смогут отказаться.
>
> Но вообще, каждый выбирает то, что для него лучше, только без навязывания своей философии другим
Убедительная просьба, спорт - это отлично, но давайте не замусоливать тему сборными солянками и вынесем все что не о питании в отдельные ветки и там поговорим кто как бегает трусцой и еще какой нить кривцой)
А здесь давайте поговорим кто какой овощной Суп делает из брукколи, фасоли или еще чего нибудь и про салаты))
-
НочнойСнайпер
432: koval пишет:
> Про окрошку не забывайте
Если только без колбасы, майонеза и яйца заменить на постный сыр)
А сыроеды заменят квас на сок))
> Про окрошку не забывайте
Если только без колбасы, майонеза и яйца заменить на постный сыр)
А сыроеды заменят квас на сок))
431: НочнойСнайпер:
> Убедительная просьба, спорт - это отлично, но давайте не замусоливать тему сборными солянками
здоровый образ жизни неотделим от спорта
> Убедительная просьба, спорт - это отлично, но давайте не замусоливать тему сборными солянками
здоровый образ жизни неотделим от спорта
433: НочнойСнайпер пишет:
> 432: koval пишет:
>> Про окрошку не забывайте
>
> Если только без колбасы, майонеза и яйца заменить на постный сыр)
>
>
> А сыроеды заменят квас на сок))
пипец окрошка
> 432: koval пишет:
>> Про окрошку не забывайте
>
> Если только без колбасы, майонеза и яйца заменить на постный сыр)
>
>
> А сыроеды заменят квас на сок))
пипец окрошка
-
НочнойСнайпер
434: Manfred пишет:
> 431: НочнойСнайпер:
>> Убедительная просьба, спорт - это отлично, но давайте не замусоливать тему сборными солянками
>
> здоровый образ жизни неотделим от спорта
Давайте еще и про духовность тогда здесь поговорим, поскольку и она неотделима от здорового образа жизни.
Или может в другие ветки перенесем?
> 431: НочнойСнайпер:
>> Убедительная просьба, спорт - это отлично, но давайте не замусоливать тему сборными солянками
>
> здоровый образ жизни неотделим от спорта
Давайте еще и про духовность тогда здесь поговорим, поскольку и она неотделима от здорового образа жизни.
Или может в другие ветки перенесем?
436: НочнойСнайпер:
да говори о чем хочешь, только не стоит другим указывать, что и как писать. Это не твое дело, а модераторов
да говори о чем хочешь, только не стоит другим указывать, что и как писать. Это не твое дело, а модераторов
Борщик (вареный), котлетки (жареные) с картошечкой (жареной), вот здоровое питание 
-
НочнойСнайпер
Откуда в вас мясоедах столько злобы?)))
Травоядные гораздо добрее))
Травоядные гораздо добрее))
-
Centa
431: НочнойСнайпер пишет:
> Убедительная просьба, спорт - это отлично, но давайте не замусоливать тему сборными солянками и вынесем все что
> не о питании в отдельные ветки и там поговорим кто как бегает трусцой и еще какой нить кривцой)
>
> А здесь давайте поговорим кто какой овощной Суп делает из брукколи, фасоли или еще чего нибудь и про салаты))
Питание и образ жизни неотделимы. Рацион складывается из того, какой образ жизни ведёт человек. К слому, мои знакомые травоеды ведут офисный образ жизни и даже если куда и выбираются, то нечастно, по праздникам (походы, например). Возможно, именно по этому, им вполне хватает пит. веществ, но насколько хватает и что будет через n лет - время покажет. Организму же нужны не только растительный белок, но и мясной. Так что, если уж и говорить о вег. питании, то писать и про то, какой образ жизни ведёт человек.
Я на своём опыте поняла, что вегетарианец из меня никудышный
> Убедительная просьба, спорт - это отлично, но давайте не замусоливать тему сборными солянками и вынесем все что
> не о питании в отдельные ветки и там поговорим кто как бегает трусцой и еще какой нить кривцой)
>
> А здесь давайте поговорим кто какой овощной Суп делает из брукколи, фасоли или еще чего нибудь и про салаты))
Питание и образ жизни неотделимы. Рацион складывается из того, какой образ жизни ведёт человек. К слому, мои знакомые травоеды ведут офисный образ жизни и даже если куда и выбираются, то нечастно, по праздникам (походы, например). Возможно, именно по этому, им вполне хватает пит. веществ, но насколько хватает и что будет через n лет - время покажет. Организму же нужны не только растительный белок, но и мясной. Так что, если уж и говорить о вег. питании, то писать и про то, какой образ жизни ведёт человек.
Я на своём опыте поняла, что вегетарианец из меня никудышный
-
Centa
439: НочнойСнайпер пишет:
> Откуда в вас мясоедах столько злобы?)))
> Травоядные гораздо добрее))
Да ну
> Откуда в вас мясоедах столько злобы?)))
> Травоядные гораздо добрее))
Да ну
441: Centa:
> Да ну
+1
> Да ну
+1
439: НочнойСнайпер пишет:
> Откуда в вас мясоедах столько злобы?)))
> Травоядные гораздо добрее))
Ты - то, что ты ешь.
Я лучше буду курицей (ну а кто не тупит порой на дороге?), чем овощем
И да.
Да ну
> Откуда в вас мясоедах столько злобы?)))
> Травоядные гораздо добрее))
Ты - то, что ты ешь.
Я лучше буду курицей (ну а кто не тупит порой на дороге?
), чем овощем И да.
Да ну
-
НочнойСнайпер
440: Centa пишет:
> 431: НочнойСнайпер пишет:
>> Убедительная просьба, спорт - это отлично, но давайте не замусоливать тему сборными солянками и вынесем все что
>> не о питании в отдельные ветки и там поговорим кто как бегает трусцой и еще какой нить кривцой)
>>
>> А здесь давайте поговорим кто какой овощной Суп делает из брукколи, фасоли или еще чего нибудь и про салаты))
>
> Питание и образ жизни неотделимы. Рацион складывается из того, какой образ жизни ведёт человек. К слому, мои знакомые
> травоеды ведут офисный образ жизни и даже если куда и выбираются, то нечастно, по праздникам (походы, например).
> Возможно, именно по этому, им вполне хватает пит. веществ, но насколько хватает и что будет через n лет - время покажет.
> Организму же нужны не только растительный белок, но и мясной. Так что, если уж и говорить о вег. питании, то писать
> и про то, какой образ жизни ведёт человек.
> Я на своём опыте поняла, что вегетарианец из меня никудышный
К вег. люди прибегают не просто так. Кто-то хочет себя познать, открыть в себе новые возможности, кто-то пролечится, кто-то прочистится и т.д.
Большинство вег. в прошлом злостные мясоеды.
Я же вечно в поисках энергии. Мне живая пища дает много сил, от мяса и жирно-жареной пищи я только старею и сплю.
После легкого салата и стакана свежевыжатого овощного сока спортом легко заниматься, пробежки утренние за радость. Жара летом переноситься на ура, я ее даже не чувствую. Сажусь в машину, стоявшую на солнце, в салоне 40 с чем то градусов и даже нет желания кондей включать, хватает обычной щелки в окне. На улице идешь под солнцепеком и какую-то прохладу чувствую, по лестнице могу до 9 этаже вбежать и без отдышки буду стоять с закрытым ртом. А когда жирное ел все было наоборот: в машину сесть не мог пока кондей не охладит, на солнце тяжело переносилось, до 4 этажа поднимался и отдышаться не мог.
> 431: НочнойСнайпер пишет:
>> Убедительная просьба, спорт - это отлично, но давайте не замусоливать тему сборными солянками и вынесем все что
>> не о питании в отдельные ветки и там поговорим кто как бегает трусцой и еще какой нить кривцой)
>>
>> А здесь давайте поговорим кто какой овощной Суп делает из брукколи, фасоли или еще чего нибудь и про салаты))
>
> Питание и образ жизни неотделимы. Рацион складывается из того, какой образ жизни ведёт человек. К слому, мои знакомые
> травоеды ведут офисный образ жизни и даже если куда и выбираются, то нечастно, по праздникам (походы, например).
> Возможно, именно по этому, им вполне хватает пит. веществ, но насколько хватает и что будет через n лет - время покажет.
> Организму же нужны не только растительный белок, но и мясной. Так что, если уж и говорить о вег. питании, то писать
> и про то, какой образ жизни ведёт человек.
> Я на своём опыте поняла, что вегетарианец из меня никудышный
К вег. люди прибегают не просто так. Кто-то хочет себя познать, открыть в себе новые возможности, кто-то пролечится, кто-то прочистится и т.д.
Большинство вег. в прошлом злостные мясоеды.
Я же вечно в поисках энергии. Мне живая пища дает много сил, от мяса и жирно-жареной пищи я только старею и сплю.
После легкого салата и стакана свежевыжатого овощного сока спортом легко заниматься, пробежки утренние за радость. Жара летом переноситься на ура, я ее даже не чувствую. Сажусь в машину, стоявшую на солнце, в салоне 40 с чем то градусов и даже нет желания кондей включать, хватает обычной щелки в окне. На улице идешь под солнцепеком и какую-то прохладу чувствую, по лестнице могу до 9 этаже вбежать и без отдышки буду стоять с закрытым ртом. А когда жирное ел все было наоборот: в машину сесть не мог пока кондей не охладит, на солнце тяжело переносилось, до 4 этажа поднимался и отдышаться не мог.
-
Centa
445: НочнойСнайпер пишет:
> К вег. люди прибегают не просто так. Кто-то хочет себя познать, открыть в себе новые возможности, кто-то пролечится,
> кто-то прочистится и т.д.
Вы там возвышенно написали, что мне аж как-то неловко отвечать на это Один знакомый по фану стал вегетарианцем, другую парень подсадил. Уверена, что они себя прекрасно познавали будучи и не на вег. питании
> Я же вечно в поисках энергии. Мне живая пища дает много сил, от мяса и жирно-жареной пищи я только старею и сплю.
>
>
> После легкого салата и стакана свежевыжатого овощного сока спортом легко заниматься, пробежки утренние за радость.
> Жара летом переноситься на ура, я ее даже не чувствую. Сажусь в машину, стоявшую на солнце, в салоне 40 с чем то градусов
> и даже нет желания кондей включать, хватает обычной щелки в окне. На улице идешь под солнцепеком и какую-то прохладу
> чувствую, по лестнице могу до 9 этаже вбежать и без отдышки буду стоять с закрытым ртом.
А какие физ. упражнения вы делаете? Как часто, как интенсивно вы тренируетесь?
> А когда жирное ел все было
> наоборот: в машину сесть не мог пока кондей не охладит, на солнце тяжело переносилось, до 4 этажа поднимался и отдышаться
> не мог.
Может просто вы ели не умеренно?
> К вег. люди прибегают не просто так. Кто-то хочет себя познать, открыть в себе новые возможности, кто-то пролечится,
> кто-то прочистится и т.д.
Вы там возвышенно написали, что мне аж как-то неловко отвечать на это
Один знакомый по фану стал вегетарианцем, другую парень подсадил. Уверена, что они себя прекрасно познавали будучи и не на вег. питании > Я же вечно в поисках энергии. Мне живая пища дает много сил, от мяса и жирно-жареной пищи я только старею и сплю.
>
>
> После легкого салата и стакана свежевыжатого овощного сока спортом легко заниматься, пробежки утренние за радость.
> Жара летом переноситься на ура, я ее даже не чувствую. Сажусь в машину, стоявшую на солнце, в салоне 40 с чем то градусов
> и даже нет желания кондей включать, хватает обычной щелки в окне. На улице идешь под солнцепеком и какую-то прохладу
> чувствую, по лестнице могу до 9 этаже вбежать и без отдышки буду стоять с закрытым ртом.
А какие физ. упражнения вы делаете? Как часто, как интенсивно вы тренируетесь?
> А когда жирное ел все было
> наоборот: в машину сесть не мог пока кондей не охладит, на солнце тяжело переносилось, до 4 этажа поднимался и отдышаться
> не мог.
Может просто вы ели не умеренно?
-
НочнойСнайпер
446: Centa пишет:
> 445: НочнойСнайпер пишет:
>> К вег. люди прибегают не просто так. Кто-то хочет себя познать, открыть в себе новые возможности, кто-то пролечится,
>> кто-то прочистится и т.д.
>
> Вы там возвышенно написали, что мне аж как-то неловко отвечать на это Один знакомый по фану стал вегетарианцем,
> другую парень подсадил. Уверена, что они себя прекрасно познавали будучи и не на вег. питании
>
>> Я же вечно в поисках энергии. Мне живая пища дает много сил, от мяса и жирно-жареной пищи я только старею и сплю.
>>
>>
>> После легкого салата и стакана свежевыжатого овощного сока спортом легко заниматься, пробежки утренние за радость.
>> Жара летом переноситься на ура, я ее даже не чувствую. Сажусь в машину, стоявшую на солнце, в салоне 40 с чем то градусов
>> и даже нет желания кондей включать, хватает обычной щелки в окне. На улице идешь под солнцепеком и какую-то прохладу
>> чувствую, по лестнице могу до 9 этаже вбежать и без отдышки буду стоять с закрытым ртом.
>
> А какие физ. упражнения вы делаете? Как часто, как интенсивно вы тренируетесь?
Три раза в неделю пробежки по 6-8 км. И легкая зарядка 2-3 раза в нед.
>
>> А когда жирное ел все было
>> наоборот: в машину сесть не мог пока кондей не охладит, на солнце тяжело переносилось, до 4 этажа поднимался и отдышаться
>> не мог.
>
> Может просто вы ели не умеренно?
По-разному
> 445: НочнойСнайпер пишет:
>> К вег. люди прибегают не просто так. Кто-то хочет себя познать, открыть в себе новые возможности, кто-то пролечится,
>> кто-то прочистится и т.д.
>
> Вы там возвышенно написали, что мне аж как-то неловко отвечать на это
Один знакомый по фану стал вегетарианцем,> другую парень подсадил. Уверена, что они себя прекрасно познавали будучи и не на вег. питании
>
>> Я же вечно в поисках энергии. Мне живая пища дает много сил, от мяса и жирно-жареной пищи я только старею и сплю.
>>
>>
>> После легкого салата и стакана свежевыжатого овощного сока спортом легко заниматься, пробежки утренние за радость.
>> Жара летом переноситься на ура, я ее даже не чувствую. Сажусь в машину, стоявшую на солнце, в салоне 40 с чем то градусов
>> и даже нет желания кондей включать, хватает обычной щелки в окне. На улице идешь под солнцепеком и какую-то прохладу
>> чувствую, по лестнице могу до 9 этаже вбежать и без отдышки буду стоять с закрытым ртом.
>
> А какие физ. упражнения вы делаете? Как часто, как интенсивно вы тренируетесь?
Три раза в неделю пробежки по 6-8 км. И легкая зарядка 2-3 раза в нед.
>
>> А когда жирное ел все было
>> наоборот: в машину сесть не мог пока кондей не охладит, на солнце тяжело переносилось, до 4 этажа поднимался и отдышаться
>> не мог.
>
> Может просто вы ели не умеренно?
По-разному
-
НочнойСнайпер
448: Centa пишет:
> 447: НочнойСнайпер:
>
> А лёгкая зарядка какие упражнения включает?
Отжимания, приседания с гантелями по 2-4 кг, наклоны с гантелями по 2-4 кг, разминка мышц упражнениями из йоги
> 447: НочнойСнайпер:
>
> А лёгкая зарядка какие упражнения включает?
Отжимания, приседания с гантелями по 2-4 кг, наклоны с гантелями по 2-4 кг, разминка мышц упражнениями из йоги
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя
